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【豆知識】お風呂に入るとき「塩」を使うと「肩こりや腰痛」「むくみ」「コリ」が取れる!?

1: ファニーちゃん

塩の効果
塩には色々な効果があるそうなんです。

食べる方法ではなく、健康や美容効果があるので紹介します。



立ち仕事や歩きが多い仕事をしている方は、どうしても足の裏の角質が固くなってしまいますよね。

そんな角質を柔らかくする方法です

オリーブオイル小さじ1に塩小さじ半分を混ぜます。

適量をかかとにつけて、こするように撫でると角質が柔かくなってくるようです。

レモン汁を入れれば、更に角質を柔かくする効果がアップするそうです。



普段使っているシャンプーに塩を10グラム混ぜます。

頭皮の脂や毛穴の汚れを排出し頭皮を引き締める効果が期待できるそうです。

頭皮を強くこすり過ぎると傷つけてしまう可能性もあるので注意してください。

ゆっくり丁寧に撫でるように洗うのが良いですね。

最後は水を使って流すと毛穴が引き締まってきます。



お風呂の湯船にひとつかみ(40~50グラム)の粗塩を入れて入浴すると、

塩の効果で血流が良くなり肌の代謝・保湿の効果が期待できます!

塩が毛穴に入り込み、脂や汚れを排出してくれるデトックス効果も期待できるかもしれません。

血流が良くなることで筋肉がほぐれるので・・・

「肩こりや腰痛」「むくみ」「コリ」が、原因の頭痛などに効果があります!

塩風呂は週に2~3回位の頻度で、入浴後は湯船の塩をしっかり洗いながしましょう。

体に傷があるときは傷口にしみますので、気を付けてください。

塩がヤスリの代わりになりますので、こすり過ぎは肌を傷つけることになります。

これからは、お風呂に塩が欠かせなくなりそうです。

毎日、楽しいお風呂タイムが過ごせそうですねw



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